EFTサロン 森の泉

東京都文京区千駄木駅徒歩3分のEFTカウンセリングサロン

森の泉blog

Home「森の泉」のご紹介

森の泉の由来

森の奥深くに入っていくと、突然目の前に光が差し、そこに不思議な泉が湧いている。それは誰も知らない秘密の癒しの泉。
その澄んだ清らかな水に手を浸すと、すっと汗がひいていき、口に含むと甘く身体の隅々まで行きわたり、身も心も癒されて生まれ変わったような気持ちになる。


これは私の中にある癒しのイメージです。こんこんと湧き出る泉は、人の無限のエネルギーと可能性を彷彿とさせ、店名の由来となりました。

 

森の泉の由来

EFTって何ですか?

EFT(Emotional Freedom Techniques=感情解放療法)は、アメリカのゲアリー・クレイグによって提唱された「感情のためのツボ療法」です。

言葉と体のツボへの刺激を同時に行うことよって、必要な自然治癒力が発動され、本来のバランスを取り戻すことができると考えられます。

海外でも注目を浴びているEFT は、いまだかつてない、非常にシンプルでありながらパワフルな心理療法です。

EFTの大きな特徴と魅力は、以下の通りです。

1驚くほど急速に変化が現れ、その効果は半永久的に続く

1あらゆる問題に応用がきく

1手順が簡単で、セルフケアも可能

EFTとは

やり方としては、心に浮かぶ言葉や感情を、簡単なフレーズにして言いながら、同時に感情のツボをトントンと軽くタッピングします。そして深呼吸をしてお水を飲みます。
そうすると、不安や怒りのようなネガティブな気持ちや、いつのまにか身に付けてしまった考え方のくせ、といったものが、驚くほど自然に、そしてすばやく解消され、本来の自分に戻ることができます。

過去に起こった出来事そのものについては、これは変えることはできません。
でも、その出来事にまつわる「いやな感情」だけは、不思議なことに、まるで淡雪のように溶けて消えてしまいます。
今 までずっとこだわっていたことなのに、それが、「もうどうでもよくなった・・・。」何度目にしても、その不思議さには慣れることがありません。でもそれが EFTの面白さであり、素晴らしい力なのです。そしてそれは同時に、私たちがみんなが持つ素晴らしい力でもあるのです!

大切なことは、あなたが、いやな気持ちを手放して、そしてどうなりたいのか、ということ。

過去の記憶にくっついているネガティブな気持ちや、いつのまにか身に付けてしまった考え方のくせを手放して、
あなたが理想とする未来の方向へ、一歩踏み出してみませんか?

EFTについての詳細は、EFT-Japanのホームページをご覧ください。

こんな方にお勧めです!

あなたが今、一番困っていることは何ですか?EFTは具体的なエピソードごとに行います。
かっこいい言葉にする必要はありません。困った場面であなたの頭の中に浮かぶその言葉、話し言葉が、実は一番効果があります。
あなたの中に、答えはあります。
EFTの基本は、愛と思いやりの心です。穏やかなリラックスした雰囲気の中で丁寧にお話を伺います。
  • イライラしたり不安になったりすることがあって困る
  • 職場での悩みがある
  • 自律神経のバランスがくずれていて眠れない
  • 自分に自信がない、自分が嫌い
  • いつも漠然とした不安がある
  • やる気が起こらない
  • 子供や親とうまくいかない
  • 過去のことを思い出して、辛くなってしまう
  • 病院で検査してもどこも悪くないと言われたが、調子が悪い

注意

・医療機関ではありません。診断やお薬の処方はできません。 
・現在服薬されている方は、EFTを行った後に症状が無くなったとしても、ご自分の判断で服薬を中断せず、必ず医師とご相談なさって下さい。
・効果の感じ方には個人差があります。あまりに自然な形で効果が現れるために、中には「もともとそんなに悩んでなかった」と

 おっしゃる方もいらっしゃるほどです。ついさっきまで相当悩んでいたはずなのですが・・・。

EFTを体験した方の感想

● ふわーって、なりました。こんな感覚、初めてです。
 なんか頭がすっきりしてます。

● ずっと気になって仕方なかったあのことが、本当にどうでもいいです。不思議な感覚・・・。

● 嫌だったあの人のことを考えても、もう今は全く何ともないです。こんなことってあるんですか?

● あれ?さっきまで痛かったのに、どう動いても痛くない。
 うそ!どうして?

● あのことを考えても、もう全然イライラしないです。
 こんなのがあるんだったら、もっと早く知りたかった。

● 自分には効かないと思っていたけど・・・でも確かに最初と考えが変わってますね。本当だ・・・。

セッション中にどんな事を体験するのでしょうか?

● 心を占めていた辛い感情が、突然どうでもよくなった

● 辛かった気持ちがなくなって、その下に隠れていた気持ちに気がついた

● 強い感情が、突然すっかり無くなって、まるで真空状態のような感覚になる

● 体が温かくなった

● ぼーっとなって眠くなった

● 忘れていた風景などを急に思い出した

 などの体験をなさる方もいらっしゃいます。

お客様の声はこちら